株式会社K2O こんばんは。
東京での打ち合わせや、講演を終えて、北信濃に戻る。
今日は、統合医学愛好会の話を、地元の仲間と話した。
何を食べるか？
きちんと、医食同源、薬膳、を考える。
基本的に、体内に入れるものは、 それが、体の生命活動に、いいものか、どうか？
つまり、 「毒か、薬か」 のどちらかしかない。
ナマの生きた細胞を、食べる＝摂取するのが、いちばんいい。
しかし、
今の日本列島は、どこに行っても、薬漬けの加工食品だらけ。
さらに、放射能漬け。 水も、空気も、土壌も。
そんな中でも、未来に向けて、毎日を、生きていかねばなりません。
生命エネルギーは、 食事の成分と、 宇宙エネルギーの共振 のみ。
生きている環境・住まい・食・考え方・・・これらが、すべて、健康に導かれるかどうか。
本気で、統合医療をするときには、最低でも、「３１１」から、どこにいて、何を食べてきたのか、
その食事の入手先や、提供者を、なるべく正確に、突き止めておく必要があります。
そして、最低でも、3か月、完全に、クリーンな、食の環境を整えないといけません。
放射能が少ないこと。 添加物を完全に避ける。 農薬もゼロにする。
毎日、温泉に入る。 多くのミネラル・ビタミンをとる。 リンゴ、ニンジンを欠かさない。
基本的には、コンビニやスーパーの加工食品、総菜、白砂糖を全部やめる。
伝統食にする。 いい材料の手作り料理のみにする。
今後の寿命に関していえば、
①2011年の「３１１」のあと、特に、3月21日に、どこにいたか、ここが重要ポイント。
②この年から始まった、政府がすすめる「食べて応援」に、積極的に参加したかどうか。
③瓦礫焼却の付近にいたかどうか。
この３つで、ほぼ大勢は決まってしまいました。
もし、心当たりがあれば、今すぐにも、自分が住む場所と、食べ物から、ノンベクレル化に徹底すべし。
さらに、毎日、いつでも、心がけなくてはならないのは、 自分が、飲んだり、食するのは、
「毒か、薬か」そのどちらかしかない、という自覚と、その都度の選択での覚悟です。
この自覚をもとに、自分で、自分の肉体を、調節していく。
自分で療養していく。
これが、統合医療のもっとも基礎になる考え方です。
愛好会では、実践の仕方や、良質食材の入手方法などの体験と知見を情報交換し、その場で、自分の健康を増強していくものです。 これには、どんな音楽や旅行・体操がいいのか、も加わります。
ノンベクレル化も、できる限りしながらも、もっとも重要なのは、自分の体質、特に、免疫力を高めること。
私の実家を、その寄合の場所に、することにしました。
ネットでの発信も行い、信越自然郷の一環として、この場所を、生かしたいとおもっています。
地元の、おばちゃんたちによる、手料理が楽しみです。 おいしい漬物もありますし。
温泉三昧なのは、当然ですが、励ましあう、仲間が絶対的に、不可欠です。
統合医療の先輩・重鎮たちの指導を、いつでも、受けれる体制にしたい と考えています。
