新井信介 ３） 「動」 と 「静」 の 健康回復。
そのとき、 原さんは、ビジョン・ヨガ を、組み合わせてくれました。
ビジョンヨガインストラクター畔上さゆりさんです
ビジョン・ヨガ も、見た目には、何てことないものです。
同じヨガでも、激しいストレッチや、アクロバチックな体位を取りません。
これは、 つぼの 物理的刺激 と、 言葉の誘導（イメージ） を用いて、
意識的な呼吸を促しながら、新鮮な酸素（正確には、生命素）を、体内に
取り込むものです。
ノルディック・ウォーキングで、無理なく、歩いた後、
体を伸ばし、 個々の細胞に、新鮮な生命素を、充満させます。
私の言う、三つのコスモス を、特に、響かせることが、できます。
マクロコスモス ｍａｃｒｏ ｃｏｓｍｏｓ 大宇宙・大自然
マイクロコスモス ｍｉｃｒｏ ｃｏｓｍｏｓ 自分の身体宇宙
マインドコスモス ｍｉｎｄ ｃｏｓｍｏｓ 自分の精神宇宙
ご案内は、
「K2O」がここにあり
信州中野ノルディックウォーカー
信州中野 K2O 新井信介でした。
